- Лікуємо біль у потилиці
- Без хірургічного втручання
- Позбавлення болю вже після 2-3 заняття
- Повний курс лікування 8-10 занять
Головний біль (цефалгія) – симптом, який періодично зустрічається у кожної людини і може бути пов’язаний з десятками різних причин. Болі в області потилиці, що постійно повторюються, вказують на серйозну проблему і вимагають лікування, інакше неприємні відчуття постійно повторюватимуться і з часом стануть нестерпними. Лікарі медичного центру «Симетрія» можуть повністю позбавити хворого цефалгії, оскільки вони працюють з першопричиною її появи, а не просто борються з симптомами.
Причини болю в потилиці
Потиличні цефалгії виникають при подразненні больових рецепторів (ноцицепторів) різних структур цієї зони: мозкових оболонок, судин, черепних та спинальних нервів, м’язів та інших м’яких тканин. Під впливом різних чинників розвивається часткова гіпотонія мускулатури у сфері шиї і плечей, у своїй м’язи-синергісти беруть він подвійну роботу і перебувають у перенапрузі. В результаті вони здавлюють нервові волокна та викликають больовий синдром.
Причини больових відчуттів поділяють на 3 великі групи:
Судинні – пов’язані з артеріальною гіпертонією, атеросклерозом, гострими минущими порушеннями мозкового кровообігу.
Неврологічні – викликані ураженням головного мозку та його оболонок при запальних процесах, об’ємних новоутвореннях, травмах та інших органічних патологіях.
Вертеброгенні – обумовлені хворобами шийного відділу хребта (ШОП) і змінами, що рефлекторно виникають у всіх структурах шийно-потиличної зони.
Більшість випадків вертеброгенної цефалгії в області потилиці пов’язані з нестабільністю ШОП — патологічною рухливістю хребців внаслідок порушення структури та функцій міжхребцевих дисків, м’язово-зв’язувального апарату.
Нестабільність у шийному відділі з’являється на тлі вікових змін, дегенеративних процесів, травм, а також постійного перебування у незручному становищі, що характерно для всіх людей із сидячою роботою. Вертеброгенні болі виникають з одного боку, мають стискаючий, що давить або розпирає характер. Для такого типу цефалгії типове поширення дискомфортних відчуттів з шиї на потилицю, їхня поява при незручних поворотах головою, сні на незручній подушці, тривалому знаходженні в одній позі.
Чим небезпечний біль у потилиці
Дискомфортні відчуття погіршення якості життя та зниження працездатності – не єдині негативні наслідки нелікованої цефалгії. Причини, що викликали больовий синдром, згодом прогресуватимуть та провокуватимуть нові симптоми. Нестабільність ШОП загрожує защемленням нервових закінчень і корінців, що відходять від хребта, внаслідок чого порушується іннервація шиї та верхніх кінцівок.
У кісткових каналах шийного відділу проходять парні хребетні артерії, які входять у головний мозок через потиличний отвір і з’єднуються, утворюючи базилярну артерію. Це одна з основних судин, яка забезпечує харчування внутрішньочерепних структур. Нестабільність ШОП сприяє розвитку синдрому хребетної артерії: нападів запаморочення, потемніння в очах та непритомності, які виникають при перетисканні судини зміщеними кістковими структурами. Таке ускладнення небезпечне падіннями, черепно-мозковими травмами.
Хронічне порушення кровотоку в шийному відділі та головному мозку призводить до зниження пам’яті, мислення та інших когнітивних функцій, стає причиною психоемоційних порушень.
Діагностика болю в потилиці
Основний метод обстеження пацієнтів у медичному центрі «Симетрія» – мануальне м’язове тестування. Це комфортний та безболісний для пацієнта спосіб, який дозволяє лікарю оцінити м’язову напругу в області потилиці, шиї та плечового поясу, визначити локальні затискачі, тригерні точки та ознаки нестабільності ШОП.
Якщо потрібно уточнити діагноз, призначаються додаткові методи:
- рентгенографія чи
- комп’ютерна томографія ШОП;
- МРТ хребта;
- УЗДГ судин голови та шиї;
- КТ чи МРТ головного мозку;
- електроенцефалографія (ЕЕГ).
При необхідності пацієнта направляють на консультацію до кардіолога, інфекціоніста та інших профільних фахівців. Комплексна діагностика показана у складних випадках, щоб унеможливити невертеброгенні причини появи болю в потилиці.
Лікування болю в потилиці у медичному центрі «Симетрія»
Оскільки першопричиною вертеброгенної цефалгії виступають патології хребта і перенапруга м’язів шийно-комірцевої зони, що виникає на цьому тлі, традиційні анальгетики неефективні. Таблетки можуть лише ненадовго зняти симптоми, але невдовзі пацієнт знову відчує дискомфортні відчуття.
Для комплексної роботи з головними болями в області потилиці наші лікарі використовують унікальну методику біомеханотерапії на запатентованому апараті «Симетрія». Ексклюзивний спосіб лікування передбачає поступове та безболісне опрацювання всіх м’язів, щоб прибрати локальні спазми та активізувати гіпотонічні волокна. Після відновлення тонусу мускулатури стабільність ШОП підвищується, рухи стає плавними та скоординованими, зникає патологічна стимуляція больових рецепторів.
Основні напрямки Біомеханотерапії при потиличних головних болях та нестабільності хребта включають:
- усунення факторів дистонії м’язів-стабілізаторів;
- відновлення скорочувальної функції гіпотонічної мускулатури;
- корекцію фасціального укорочення м’язів;
- ліквідацію тригерних больових точок;
- повернення нестабільних хребців до анатомічно правильної позиції.
Програма підбирається індивідуально кожного пацієнта виходячи з даних, отриманих при мануальної діагностиці. Лікарі ретельно стежать за прогресом хворого та коригують комплекс вправ для досягнення найкращого ефекту. При необхідності проводять корекцію лімфатичного та венозного відтоку.
Біомеханотерапія - методика лікування
Методи профілактики
Щоб попередити появу головного болю в потилиці та знизити ризик їх рецидиву після проведеного лікування, пацієнту потрібно буде скоригувати спосіб життя та свої звички. Насамперед це стосується рухової активності: регулярні прогулянки — необхідна умова для здоров’я хребта та всього організму. Також слід дозувати робочі навантаження, по можливості уникати стресів та перевтоми, дотримуватись стабільного графіка без переробок.
Уникнути цефалгії в області потилиці допоможуть такі поради:
- стежити за поставою в положенні сидячи та стоячи;
- правильно підбирати висоту стільця та столу для роботи;
- позбутися звички розмовляти телефоном, притискаючи його головою до плеча;
- не носити важкі сумки на одне плече (замість них краще використовувати рюкзаки з ортопедичною спинкою);
- підібрати подушку з анатомічною конструкцією, яка буде підтримувати голову та шию у правильному положенні;
- під час тривалих переїздів використовувати дорожню подушку для шиї, яка перешкоджає нестабільності ШОП під час трясіння у транспорті та тривалому сидінні.
Велике значення у профілактиці має комплекс лікувальної гімнастики, яку пацієнту потрібно робити у домашніх умовах. Лікар медичного центру «Симетрія» підбирає вправи так, щоб вони закріплювали та продовжували ефект від біомеханотерапії, підтримували баланс м’язової напруги на належному рівні, знімали спазми та втому після робочого дня.
Цей контент науково підтверджений і заснований на офіційних медичних дослідженнях, перевірявся та редагувався лікарями медичного центру Симетрія та надає об’єктивну інформацію про діагностику та лікування захворювань. Також містить бібліографічні довідкові джерела. Якщо ви вчений-медик і виявили, що є неточності, помилки чи упущення, зв’яжіться з нами на адресу doctor@symmetria.com.ua
Надану у статті інформацію не можна використовувати для самостійної діагностики та лікування. Якщо виникають болючі відчуття або посилення симптомів захворювання, діагностичні дослідження повинні бути призначені лише кваліфікованим лікарем. Для отримання точного діагнозу та правильного призначення лікування рекомендується звернутися до профільного лікаря.
FAQ (часті питання)
Знеболюючі препарати підходять для екстреного усунення симптоматики, але без призначення лікаря їх можна приймати тільки зрідка і в жодному разі не перевищувати дозування. Тривалий та безконтрольний прийом медикаментів може стати причиною посилення симптомів та розвитку лікарсько-індукованого головного болю. У такому разі пігулки перестають допомагати пацієнтові, а лише посилюють хворобливі відчуття.
Регулярні напади такого болю можуть вказувати на мігрень. Варто насторожитися, якщо пароксизму передують кольорові спалахи та плями перед очима, почуття оніміння та поколювання обличчя, запаморочення, тремтіння та інші прояви аури. Мігренозна цефалгія супроводжується підвищеною чутливістю до яскравого світла та гучним звукам, нудотою, слабкістю та втратою працездатності до закінчення епізоду.
Серйозну небезпеку є поєднання болю в потилиці з температурою понад 39°С, багаторазовим блюванням, втратою свідомості, порушеннями чутливості та/або рухових функцій на окремих ділянках тіла. Такі симптоми можуть вказувати на гострі порушення мозкового кровообігу, менінгіт та інші стани які загрожують життєзагрозними ускладненнями. У цьому випадку слід відразу викликати швидку допомогу.
Додаткові джерела
- Біль у шиї (цервікалгія): синдроми та методи реабілітації. Шостак Н.А., Правдюк Н.Г.
Статтю перевірено експертом:
Павленко Валерій Віталійович
Стаж: понад 5 років практики за напрямами лікувальної фізкультури та спортивної медицини.
