Психосоматика

напрямок веде Павленко Валерій Віталійович

Психосоматика – це область медицини, яка вивчає взаємозв’язок між психологічним станом людини та фізичним здоров’ям.

Щоб дізнатись точні ціни виберіть місто:

Кожен із нас, раз у житті стикався із сильним стресом. Більше половини пов’язують розвиток різних захворювань із емоційною напругою.

Найчастіше вас переконували у цьому зв’язку. Біль у спині, затискач у шийному відділі, дискомфорт у грудній клітці – ніяк не пов’язані з негативними емоціями, це просто збіг.

Але, швидше за все, ви мали рацію і ваше внутрішнє відчуття не обдуриш.

І це було психосоматичне захворювання.

Ні, не всі хвороби від нервів. Нервова система є важливою складовою організму, але все ж таки не є єдиною причиною хвороб.

Медицина виділяє три основні причини захворювання організму:

Фізичні – це віруси, бактерії, генетична схильність, травми, неправильне харчування, екологічні чинники.
Психологічні – це емоційні порушення, стрес, тривога, депресія, фобії та інші.
Соціальні – це рівень життя, доступ до медичної допомоги, культура здорового способу життя.

Що таке психосоматика?

Психосоматика – це область медицини, яка досліджує взаємозв’язок між психічними факторами (стрес, емоції) та фізичними проявами захворювань. Наша психіка та тіло взаємодіють між собою та впливають на одне одного. Таким чином, психосоматика допомагає пояснити, чому стрес, депресія та інші психічні стани можуть призвести до фізичних симптомів і захворювань (наприклад, болі в попереку, головний біль, висипання на шкірі і т.д.), і як ці фактори можуть бути використані для лікування та профілактики захворювань.

Історія

Назва «Психосоматика» перекладається з древ. грецької, як – душа і – тіло.

Роздуми на цю тему зустрічаються вже в першій половині ХІХ століття у Гіппократа, який відзначав взаємозв’язок між емоційним станом людини та захворюваннями. Він виділяв такі патології, як гіпохондрія та меланхолія, які, на його думку, пов’язані з порушеннями психічного здоров’я.

У XX столітті поняття “психосоматика” почали використовувати лікарі, які досліджували фізичні прояви психічних розладів. Особлива увага в дослідженнях приділялася вивчення впливу стресу, тривоги і депресії на здоров’я.

Сучасні дослідження показали, що стрес і психічні проблеми дійсно можуть бути причиною різних захворювань.

Як це відбувається

Психосоматичне захворювання виникає, коли центральна нервова система (головний мозок) не справляється з негативними емоціями або спогадами про них.

Чому так відбувається?

Наші емоції живуть у лімбічній системі головного мозку (середній мозок). При тривалому негативному фоні порушення по таламо-спінальному шляху переходять в область спинного мозку, поступово переходячи на периферію і викликаючи тонус м’язів.

При стресі, що триває, і тривалому збереженні тонусу м’язів – вже виникає захворювання хребта, суглобів і м’язів, а далі через вегетативну систему передається і до внутрішніх органів.

Тому на початковому етапі розвитку психосоматичного захворювання не допомагають психологічні та психотерапевтичні прийоми. Все просто – вербальна частина (або словесна) у людини концентрується в корі головного мозку, а не в лімбічній системі, де існують емоції.

Як розпізнати психосоматику?

Важливо відрізнити психосоматичне захворювання від видимого емоційного розладу.

Виділимо основні критерії психосоматичних захворювань:

захворювання виникло відразу після стресу чи емоційної напруги;
біль або симптоми хвороби знову виникають при повторенні емоційної ситуації чи спогади про неї;
супроводжується порушенням сну, це може бути безсоння, часті пробудження, погане загальне самопочуття, навіть за нормальної тривалості сну;
захворювання погано піддається лікуванню та часто виникає знову;
Якщо всі пункти збігаються, ми маємо справу з психосоматичним захворюванням.

Чи можливо вилікувати?

Тільки при серйозному підході та грамотному ставленні до хвороби. І це не таблетки за рецептами та розмови з психологом.

Лікування психосоматичних захворювань може включати широкий спектр методів, які спрямовані на поліпшення і взаємодію психічного і фізичного стану.

1. Насамперед, це робота з емоціями та спогадами.

Виявляється, наші біологічно активні точки пов’язані з емоціями. Більше того, у кожної емоції є своя точка або рефлекторні м’язи в опорно-руховій системі. Впливаючи грамотно на кожну з яких можна усунути причину психосоматичної хвороби. Проробляючи тригерні точки в м’язах, і відновлюючи нормальні взаємини в хребетно-рухових сегментах, можна швидко і правильно позбавити людину психосоматичного стану.

2. Фізичні вправи:

регулярні фізичні вправи можуть допомогти знизити рівень стресу та підтримувати хороше фізичне здоров’я.

3. Медитація та/або йога:

практики, які спрямовані на покращення психічного стану. Ароматерапія, кольоротерапія, прослуховування музики – можуть допомогти у контролюванні стресу та зменшенні емоційних напружень.

4. Психотерапія:

це лікування, засноване на тривалих розмовах пацієнта із професійним психотерапевтом. Різні методи психотерапії можуть бути ефективними в лікуванні стресу, тривоги, депресії, що зумовлюють психосоматичні симптоми.

Ваше здоров’я – ваш вибір

Не варто чекати, що захворювання пройде самостійно, будь-яку патологію – треба лікувати.

Вибір методів лікування залежить від індивідуальних потреб та стану пацієнта у конкретному випадку. Тому консультація з кваліфікованим лікарем є важливою при виборі методу лікування.

Якщо ви помітили щось схоже у себе чи своїх близьких, варто задуматися про своєчасне лікування та довіритися фахівцям, які точно зможуть допомогти.

У Мережі Міжнародних Медичних Центрів “Симетрія” можна дійсно отримати кваліфіковану допомогу при психосоматичних розладах та позбутися недуги назавжди.

Цей контент науково підтверджений і заснований на офіційних медичних дослідженнях, перевірявся та редагувався лікарями медичного центру Симетрія та надає об’єктивну інформацію про діагностику та лікування захворювань. Також містить бібліографічні довідкові джерела. Якщо ви медик і виявили неточності, помилки або упущення, зв’яжіться з нами за адресою doctor@symmetria.com.ua

Подану в статті інформацію не можна використовувати для самостійної діагностики та лікування. Якщо виникають болючі відчуття або посилення симптомів захворювання, діагностичні дослідження повинні бути призначені лише кваліфікованим лікарем. Для отримання точного діагнозу та правильного призначення лікування рекомендується звернутися до профільного лікаря.

Рейтинг:

Your page rank:

Матеріал перевірено експертом:

Павленко Валерій Віталійович

Стаж: понад 18 років практики за напрямами лікувальної фізкультури та спортивної медицини.
Автором методики Біомеханотерапія.
Головний лікар та засновник мережі медичних центрів «Симетрія».